Холодный чай с жасмином

холодный чай с жасминомХолодный чай прекрасно охлаждает в жаркую летнюю погоду. Сочетание зеленого или черного чай с полезными свойствами жасмина хорошо  тонизирует и утоляет жажду.

Ингредиенты:

Зеленый или черный чай – 1 столовая ложка

Цветочки жасмина 1-2 чайные ложки

вода — 400 мл

Как приготовить жасминовый чай:

Вскипятить воду и заварить в фарфором чайнике чай. Настоять в течение 20-30 минут. Перелить заварку в кувшин и охладить в холодильнике. Выдавить сок лимона, по вкусу добавить сахар или мед по вкусу.

При подаче в стакан с чаем по желанию можно добавить кубики льда.

Жасмин обладает многими полезными свойствами.  Такой чай регулирует  уровень  инсулина, обладает противовирусными и противомикробными свойствами. Полезен для профилактики онкологических заболеваний, для снижения лишнего веса.

Приятного аппетита!

Поделитесь рецептом со своими друзьями

Добавить комментарий

*

code